Corso di Tai Chi

mercoledì 27 febbraio
Dalle 19:00 alle 20:30

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è possibile ancora inserirsi.

Ass. Kairos in collaborazione con Zephiro presenta :

Tai Chi Chuan

Corso di 10 lezioni base

con Sergio Scarano

MERCOLEDI’ 27 febbraio dalle ore 19.00 alle 20.30

presso Spazio Zephiro

consigliato abito comodo e calzini antiscivolo

prenotazione obbligatoria

Info:340 7763206 info@kairos.tv.it

Il corso si terrà tutti i mercoledì dalle ore 19.00 alle 20.30

10 lezioni base

150 euro compresa le tessere associative di Kairos e Zephiro


A cosa serve il Tai chi chuan

Molti sono i positivi di una pratica costante. Tra questi ne elenchiamo alcuni: potenziamento del carattere, indagine sul sé, elasticità di tendini e muscoli, allungamento del respiro e potenziamento della capacità polmonare. Miglioramento dello stato generale della postura, lavoro sulla connessione articolare ed energetica interna.

Il movimento su un solo punto consente di aprire i sensi all'espressione motoria originaria e lasciare che la forma fluisca.

Uno, recentissimo, pubblicato sulla rivista “American Journal of Health Promotion”, condotto da ricercatori dell’Arizona, conferma come la pratica del Tai Chi sia benefica per la salute dell’organismo e offra benefici psicologici migliorando la qualità della vita in generale. Lo studio sull'efficacia del Tai Chi in persone affette da artrite reumatoide ha evidenziato come la sua pratica presenti un significativo beneficio per i movimenti delle gambe e dell’anca.

Neurologi e riabilitatori israeliani hanno sperimentato gli effetti del Tai Chi su persone colpite da ictus, registrando nei praticanti un netto miglioramento nel recupero delle funzioni generali e nelle relazioni sociali.

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